今は6種類くらいのサプリメントを摂取していますが、自分がなぜそのサプリを飲んでいるのかを再認識するためにまとめておきます。 ①亜鉛 目的：タンパク質合成を補助。テストステロンを分泌（これのおかげで？ちょっと元気になる感覚が好き）。 所感：個人的…