おはようございます。 ブレインスリープピローで早めに寝て、次の日朝からブログを書く生活。 なんとなく習慣化してくると楽しいです。 中身はこんな感じ。かなり風通し良い。 ちょうど1週間経った気がするので、思ったことをレビュー。 お金もらって書いて…

会社の先輩におすすめされたこちらの本。 今後、自分で色々動いていくときに大事そうだなと思ったので残しておきます。 この本を読む目的 •ファンベースの戦略とは？ •平日練習会の開催に活かす。たくさんの人に来てもらいたい。 •発信の仕方を考える参考に…

こんにちは。 昨日の振り返りの回から、今回は今後の戦略を考えていこうと思います。 今年中に145キロ投げる事を目標に置いているので、より細かい調整をしつつ日々を過ごしていきます。 前回の記事で春〜夏でやってきたことを簡単にまとめてますのでよけれ…

おはようございます。 ブレインスリープピロー2日目、悪くないと思います。 ベッドに入った瞬間は「あ、やっぱ高さ間違えたかなあ。」と一瞬思いますが、気づけば即落ち。 僕がSNSを通して成し遂げたいのは、「仕事しながら野球上達する姿を発信」と「同志を…

おはようございます。 先日買ったブレインスリープピローのおかげでスッキリした朝にできたので、その勢いでブログ書いてます。 今年に入って、コーチングを受けています。 きっかけは何気なく見ていたSNSで広告が流れて来たから。 ちょうどその時キャリアに…

こんにちは 平日練習会で知り合ったクラブチームのピッチャーの子に、「体の回復に関して気を つけていることはありますか？」という質問をされたので、色々考えていました。 僕は一年前くらいまで体の回復というところにあまり重きを置いていませんでした。…

こんにちは。 社会人野球や草野球選手に向けた平日練習会を開催しています。 7月に2回、8月はタイミング合わず、今度は9月8日に新木場にある「ベースランド新木場」で開催予定です。 何となく、この回を開催するに至った思いと経緯を書いておきます。 興味あ…

普段コンビニ飯は好きじゃないのですが、営業してるとどうしても昼ごはんを食べる時間がない時があります。 そんな時みつけたコレ。 チンしても美味しい セブンイレブンで販売されている「たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ」。 仕事の合間…

表紙が印象的で、いつか読もうと思っていた本。 やっと手を出せたのですが、自分の中では過去トップ3に入る良書だと思ったのでシェアします。 この本を読む目的 学びと気づき ネクストアクション メモ この本を読む目的 •京都大学で「起業論」を教えていた…

こんにちは！ こんなご時世ですが、出張がぼちぼち入る僕の仕事。 今は野球シーズン真っ盛りということもあり、出張中だからといって練習しないわけには行きません！ そこで今回は、僕が出張の時に工夫していることを3つお伝えします！ 今バンバン出張に出て…

仕事が終わって家に着いたらバタンキュー。 そんな人も多いのではないでしょうか。 僕はそんなことありません。 なぜなら、自分に帰宅後自分に休ませる暇を与えないからです。 今回は自分が取り組む帰宅後ルーティーンを公開したいと思います。 後日動画も撮…

こんにちは！ いきなりですが、僕の自己紹介記事を書いていこうと思います。 ワイ ざっと概要 生い立ち 転勤族 野球との出会いと東京への転校 野球について 少年野球 中学野球 高校野球 (大学野球) クラブチーム やりたいこと(これが大事) スポーツ関連ビジ…

こんちは！ サラリーマンしながらクラブチームで野球してます25歳です。 先日クラブチームで野球をする方で集まって練習会を開きました。 その中にアラフォーながら1年半で133km/hから147km/hまで球速をあげた方がいらっしゃいました。 実際に球を受けました…

こんばんは。 最近、肩の痛みがひどくなってきて、思いっきり投げられない日々が続いています。。 初期コッキング期から終期コッキング期にかけて肩の後方が痛くなり、リリース直後にも痛みが出てきます。 今回は、自分で調べた範囲にはなりますが、その原因…

7月16日で25歳になりました。 四半世紀も生きたのかと思うととても長かったような短かったような。 実際詳細に覚えているのは8歳くらいからなのでそういう意味では早く過ぎた25年間だったなとも思います。 僕は定期的にコーチングセッションを受けています。…

先日、小川さん(インスタ＠ogawa.lbp)のセミナーを受けました。(正確には野球の遠征で時間に間に合わず、後日録画をいただいて何度も視聴。) 内容はピーキングとピリオタイゼーション。 ずっとずっと悩んでいた内容でした。 「いつどんなトレーニングをすれ…

IPadをヘビーユーズしています。 スティーブ・ジョブスは自分の息子にiPadを使わせないという記事を見たことがありますが、僕は使うとシンプルに生活の質が向上すると思っているので、生活の大部分をiPadで管理しています。 僕はコロナ禍における持続化給付…

とあるご縁でキレダスの体験会に参加させていただきました。 平日に僕が所属するチーム向けに開催してくださるということで、有休を取って行ってきました。 そのときの動画を株式会社Smile Plannner様が動画にしてくださいました。 www.youtube.com 新しい感…

朝ごはん、食べてますか？ 朝ごはんから脳のエネルギーを得流ことで1日を活発に過ごすことができます。 脳の唯一のエネルギーであうブドウ糖を摂取しましょう。 農林水産省HP www.maff.go.jp どんなの食べてるの？ ①卵かけごはん(ごはん150g,卵一個) ②味噌汁…

皆さん、本読んでますか？ 僕は、コロナ禍に入ってから月に読む本の数が5倍くらいになったと思います。 というのも、コロナ前までは「本より映画の方が頭に入ってくるからインプットの効率いいんだよ俺にとっては」なんていう言い訳をしていました笑 とある…

大人になって、何かに打ち込めている人って意外と少ないのではないでしょうか。 僕は打ち込めていると心から言えるものが一つあります。 それは「野球」です。 特に今はクラブチームで野球をやっていて、土日はチームの活動、平日は仕事(サラリーマン)をしな…

出張サラリーマンである僕は、多い時で週3〜4日出張します。 クラブ野球選手でもある僕は、流れに身を任せていたら全く練習しないまま土日の野球の試合を迎えてしまいます。 そんな状態では一向に上手くならないし、怪我のリスクも上がって自分もチームもア…

TATSUさんの球速アップへの道（以下、「当サイト」と言います。）では、お客様からお預かりする個人情報の重要性を強く認識し、個人情報の保護に関する法律、その他の関係法令を遵守すると共に、以下に定めるプライバシーポリシーに従って、個人情報を安全か…

コロナ禍で在宅勤務や営業活動ができない時間を経験し、たくさんのキャリア、転職に関する本を読みました。 僕の持論で「ある事柄に関する本を5冊読むと、本質が少し見えてくる」というものがあります。 著者によってアプローチ方法は違っていても、意外と発…

今は6種類くらいのサプリメントを摂取していますが、自分がなぜそのサプリを飲んでいるのかを再認識するためにまとめておきます。 ①亜鉛 目的：タンパク質合成を補助。テストステロンを分泌（これのおかげで？ちょっと元気になる感覚が好き）。 所感：個人的…

僕が今年初めくらいからお世話になっている小川さん(@ogawa.lip)が野球選手向けセミナーに登壇されることのことで、掲題のセミナーに参加してきました。 URL：https://www.cyber-baseball.jp/seminar/8334/ 当日は用事があり、アーカイブ配信を見る形になっ…

そもそもクラブチーム野球ってどんなイメージをお持ちでしょうか？ 草野球？ 社会人野球？ レベルってどの程度？ 大学時代からクラブチームに所属して硬式野球をプレーし、そのまま社会人として働いている僕。 クラブチームでチーム内外多くの人と触れ合って…

僕らの世代(24歳〜25歳付近)は、昭和なスタイルと平成令和スタイルの狭間世代と言えると思います。 僕は7歳で野球を始めましたが、当時からグラウンドに着いたらまずグラウンドの周りを20周。 平日毎日練習があったのですが、休んだらその分追加されていく方…

某一部上場企業で会社員として働いている傍ら、硬式野球のクラブチームでピッチャーをやっている僕。 学生時代と違い、毎日の仕事を終えてから土日の試合に向けて準備するのはなかなかキツイ。 でも、僕は大人になってから145km/hを投げて、全国大会に出ると…

昨日の記事でブリッジを5ヶ月ほど続けたら、可動域が大きく広がったという報告をしました。 では、それによりピッチングフォームはどう変わったか？ フォームの感覚的、視覚的な観点になってしまいますがお伝えします！ ・フォームが滑らかに 11月（柔軟性や…